体操動画

シニアリーダー体操

当事業所にて行っている体操です！
ご自宅でも簡単に行える内容になっているので、ぜひ試してみてください！！

その他の体操動画は以下、千葉市のホームページをご参照ください。
https://www.city.chiba.jp/hokenfukushi/kenkofukushi/suishin/seniorleaderactivity.html

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